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[여성종합뉴스]인천 부평구 청천보건지소는 만성질환을 앓고 있는 지역주민을 대상으로 보건지소 3층 다목적실에서 ‘통증 싹! 굿볼 운동법’을 운영한다.
 

운동을 원하는 주민은 누구나 7월 3일부터 12일까지 매주 화·목요일(오후 2시)에 참여할 수 있다.
 

굿볼 운동법은 일상생활에서 쉽게 구할 수 있는 공(Ball)을 이용해 근육 불균형으로 인한 자세 교정과 통증 관리를 주된 초점으로 누구나 쉽게 혼자서 관리 할 수 있는 운동법이다.
 

교육 내용으로는 어깨 통증 관리, 굽은 등 체형관리 및 등 통증 관리, 무릎 통증 관리, 골반 통증 관리 방법 등이 있다.
 

기타 궁금한 사항은 청천보건지소 보건관리팀(509-8964)으로 문의하면 된다.
 

청천보건지소 관계자는 “이번 건강 강좌를 통해 건강문제 조기발견 및 자가 관리능력이 증진되길 기대한다”고 밝혔다.