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 [여성종합뉴스]고양시 일산서구보건소(소장 임철희)는 임산부의 건강한 분만을 위해 임산부 45명을 대상으로 매주 금요일 10시부터 12시까지 일산서구보건소 건강마루에서 임산부 요가교실을 지난 13일부터 6주간 운영 중이라고 밝혔다.

 임산부 요가교실은 운동에 대한 두려움 해소, 혈액순환을 촉진하는  척추유연운동, 출산에 도움을 주는 고관절강화운동, 흉선호르몬 자극하여 모유수유를 원활히 할 수 있도록 도와주는 흉추자극 운동 등으로 구성되어 있어 임산부의 건강증진 및 안전한 분만을 돕는다.

 또, 요가를 통한 바른 호흡법으로 뱃속의 아기에게 충분한 산소를 전달해 주며, 명상을 통한 심신 안정으로 뱃속아기에게 편암함을 주어 건강한 태교를 할 수 있는 장점이 있다.

 보건소 관계자는 “임산부요가교실은 하반기에 1기 더 운영되며, 요가교실 후 초보엄마를 위한 임산부예비엄마교실을 운영 될 예정이니 많은 임산부들의 참여를 바란다”라고 말했다.

 임산부 관련 및 임산부 건강교실 관련 사항은 일산서구보건소(☎031-8075-4177)로 문의하면 자세히 상담 받을 수 있다.