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[여성종합뉴스/이경문 기자] 금천구가 걷기를 통한 생활 속 건강관리 실천에 나섰다. 구는 지역주민의 신체활동을 늘리고 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 ‘설 건강 한 걸음 프로젝트’와 ‘노담 노술 라이프 건강걷기’ 챌린지를 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 시간과 장소의 제약 없이 참여할 수 있는 비대면 방식으로 진행된다. 일상에서 자연스럽게 걷기를 실천하도록 유도해 주민들이 부담 없이 건강관리에 참여할 수 있도록 한 것이 특징이다.

‘설 건강 한 걸음 프로젝트’는 설 연휴 전후 과식으로 인한 체중 증가를 예방하고 관리하기 위한 걷기 프로그램이다. 설 연휴 전 체중 조절은 물론, 연휴 이후 늘어난 체중을 빠르게 회복하는 데 도움을 주는 것을 목표로 한다.

이와 함께 운영되는 ‘노담 노술 라이프 건강걷기’ 챌린지는 금연과 절주 실천을 걷기와 연계해 건강한 생활습관으로 정착시키기 위한 프로그램이다. 걷기를 매개로 일상 속 건강관리의 지속성을 높이겠다는 취지다.

두 챌린지는 모두 2월 한 달간 이달 28일까지 진행되며, 참여자는 기간 내 총 10만 보 걷기를 목표로 일상 속 걷기 활동을 실천하게 된다. 목표 달성자는 앱 내 응모하기 기능을 통해 커피쿠폰 경품 추첨에도 참여할 수 있다.

금천구민을 비롯해 참여를 희망하는 누구나 워크온(WalkOn) 앱을 통해 참여할 수 있으며, 두 챌린지에 중복 참여도 가능하다. 유성훈 금천구청장은 “걷기를 통해 생활 리듬을 회복하고 건강관리의 중요성을 체감하는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 주민들이 쉽게 참여할 수 있는 생활밀착형 건강사업을 지속적으로 추진해 나가겠다”고 말했다.