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세계보건기구(WHO)' 소금 하루 적정 섭취량을 5g 이하'권장

입력 2014년11월02일 19시05분 홍성찬
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한국인은 2배나 더 섭취 .....

[여성종합뉴스/ 홍성찬기자]  2일 세계보건기구(WHO)는 소금 하루 적정 섭취량을 5g 이하라고 발표했으며  2세에서 15세 사이의 영유아와 어린이들은 이것보다 더 적은 양의 소금 섭취를 권장했다.

그러나 한국 사람들의 일일 평균 소금 섭취량은 WHO가 발표한 소금 하루 적정 섭취량의 두 배가 넘는 10g~12g으로 알려져 소금을 하루 적정 섭취량 이상 먹게 되면 각종 질병에 걸릴 위험이 높다며 소금은 체내의 수분 배출을 막아 위암이나 비만, 노화, 고혈압 등을 유발할 수 있다고 경고한다.

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