고객센터

[여성종합뉴스/이경문 기자] 나주시보건소(소장 강동렬)는 5일 빛가람건강생활지원센터에서 ‘산후 필라테스’ 프로그램을 시작한다고 밝혔다.

이 프로그램은 출산 후 3개월이 지난 산모를 대상으로 매주 수요일과 금요일 오후 3시부터 4시까지 진행된다.

필라테스 전문 강사가 진행하는 이 프로그램은 출산으로 변형된 골반과 복부 근육을 강화하고 체형을 교정하는 데 도움을 준다. 또한, 정신적 스트레스 해소에도 효과적이다.

참여한 산모는 “필라테스를 통해 스트레스를 해소하고 다른 산모들과 정보를 나눌 수 있어 유익했다”고 말했다. 

강동렬 보건소장은 “임산부를 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있다”고 덧붙였다. 자세한 사항은 빛가람건강생활지원센터(☎061-339-4752)로 문의하면 된다.